راهنمای جامع وزن گیری نوزاد از بدو تولد تا 2 سالگی
وزن گیری نوزاد همواره نشانه مهمی از سلامت کودک و رشد مناسب او قلمداد میشود؛ بهطوریکه اغلب والدین حتی آنهایی که خودشان لاغر هستند هم بابت وزن کم کودک خود نگرانند. در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور از کم یا مناسب بودن وزن کودک خود مطمئن شوید و در صورت کم بودن وزن […]
راهنمای جامع تغذیه تکمیلی کودک از 6 ماهگی تا 2 سالگی
«شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است»؛ این جمله کلیشهای را حتماً شما هم بهعنوان پدر یا مادر از دیگران شنیدهاید. اما شیر مادر برای همیشه کافی نیست! در حدود ششماهگی، نوزاد نیاز به دریافت مواد مغذی دیگری نیز دارد که قرار است از غذای جامد تأمین شود. شروع تغذیه تکمیلی کودک تجربهای منحصربهفرد و […]
راهنمای جامع تغذیه کودک 1 تا 2 سال: از صبحانه تا شام
در یک سالگی غذاهای جامد منبع اصلی مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن کودکان هستند. بنابراین، اگر چه تا دو سالگی تغذیه با شیر مادر ادامه پیدا میکند، اما کودک در طول روز چند وعده غذای تکمیلی و میانوعدههای مغذی باید بخورد در یک سالگی، کودک یاد میگیرد که خودش غذا بخورد. کودکان در […]