راهنمای جامع آلرژی غذایی کودک: از تشخیص تا پیشگیری
آلرژی غذایی کودکان یک نگرانی مهم برای والدین است؛ بهنحوی که گاهی پدر و مادرها بیش از حد در این باره حساسیت به خرج میدهند. این حساسیت زیاد از حد، گاهی باعث حذف غیرضروری برخی از مواد غذایی مهم از رژیم غذایی کودک میشود. آلرژی غذایی در تقریباً 5 درصد از کودکان زیر پنج سال […]
تاثیر تغذیه بر هوش، حافظه و تمرکز کودک
حتماً شما هم بهعنوان پدر و مادر همیشه تلاش میکنید که بهترینها را برای فرزندتان فراهم کنید و همیشه حواستان به تغذیه مناسب فرزندتان هست. اما ممکن است فراموش کنید که پیوندی قوی میان رژیم غذایی و سلامت مغز کودکتان وجود دارد. بله، درست خواندید، غذایی که به فرزندانمان میدهیم نقشی اساسی در شکلگیری رشد […]
کمبود وزن در کودکان: نگرانی ها و راه حل ها
خیلی از پدرها و مادرها تصور میکنند که یک کودک چاق مساوی است با یک کودک سالم و یک کودک لاغر حتماً مریض و ناتوان است. این تصور باعث میشود که دائماً به دنبال راهکارهایی برای جبران کمبود وزن کودک خود باشند. نکته مهم اینجاست که در ابتدا باید از کمبود وزن فرزندتان مطمئن شوید […]
اصول انتخاب و مصرف صحیح مکمل های غذایی برای کودکان
نگرانی همیشگی والدین درخصوص میزان رشد و تغذیه کودک گاهی باعث میشود که خودسرانه به کودکشان مکملهایی بدهند که در نهایت موجب پیامدهای منفی و حتی غیرقابل جبران بر بدن او میشود. مصرف مکمل های غذایی کودکان بر اساس دستورالعملهایی باید صورت گیرد که بر اساس استانداردهای جهانی تهیه شدهاند. در این مطلب همه نکات […]
نقش تغذیه در رفتار کودک
شاید شما هم تجربه کرده باشید که بعد از خوردن یک ماده غذایی رفتار کودکتان تغییر کرده است؛ مثلاً متوجه شوید که کودکتان بعد از خوردن مواد غذایی شیرین از دیوار راست بالا میرود! یا وقتی که خوراکی حاوی رنگ مصنوعی میخورد پرخاشگری میکند! نقش تغذیه بر رشد جسمی و ذهنی کودک ازجمله رشد و […]